Qué es yoga
“¿Qué es Yoga?” esta es una de las preguntas más difíciles que jamás me han hecho. Pero hoy, aceptó el reto de responder… Inevitablemente...
¡Abajo los estereotipos!
Me encanta empezar escribiendo esta entrada con este GIF de Jessamyn Santley, una profesora de yoga que rompe con todos los estereotipos...
¿Cómo sacarle el máximo provecho a una clase de yoga?
Los beneficios que puedes experimentar cuando haces yoga son innumerables. Desde lo físico, lo mental, emocional y hasta lo espiritual,...
Yoga no es sólo una POSTURA
Aunque podría abordar este tema, desde lo teórico refiriéndome a yoga como una escuela filosófica de la India o como una práctica...
